一个叫黄米它俩区别大别再买错了麻将胡了同样是粗粮一个叫小米

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　　同样是粗粮…■，赶紧来看看吧▼○…▷△。一个叫黄米▼□◁▽●，一个叫小米◇▼，其实它俩区别大麻将胡了官网•□，说到颜色□◁○▷，下面就来详细说说▲=★••，颗粒更小▽•▼=◆•，去壳就是小米•▼◇•●。而且颜色非常均匀☆○=▪••。

　　注意了◆-▷，它和黄米比较★◆□◁☆☆，小米是本科草本植物粟的种子=◁•-，有啥不同▪◁？建议了解一下●…●◆•，其中最常见的小米色泽金黄◆•，小米的颜色非常多●=•□▽。

　　1=▼=•★○、红枣清洗干净☆●••，再将枣核去掉◆◆▷，切成小碎丁-◆▷▪。处理好后●▲▽，将红枣丁放进盘内…-□■△，再放进锅里蒸十分钟○=☆○▲。

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　　1…▪…、小米清洗两遍◇▪，然后加少许水浸泡二十分钟麻将胡了官网▷○◆▪☆◁。南瓜洗净去皮去内瓤◇•□▲○▪，再切成小块○△◆●一个叫黄米它俩区别大别再买错，用老南瓜最好=▲☆◆◇…。红枣洗净-■•◆，浸泡二十分钟=•▷。

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　　小米和黄米有些相似★=▷△◆-，但不是一种粮食▽▽▼▪■，别再弄错了☆▼•◆！欢迎大家留言讨论▷-■，如果觉得文章对你有用▪▽-……■，请给我收藏○◁、点赞•-●■、评论▪▲●○、转发■=○、关注▷◇-○，让更多的人看到●■，让大家一起学习•○○◆◁，感谢大家对我的支持▪○○=-▽，我们下次再见•◁□▷◁●！

　　我曾经就干过这种傻事□-◇•，买小米时没认真观察-●•◆，看到黄色的小颗粒就往袋子里装▷★…◆，回家后要煮的时候麻将胡了官网■★=●◇，看到这些小颗粒好像哪里不对■△■▷▼，但又说不出来■★▼，就放进锅里煮了▽…○，等煮好后才发现不是自己想要的△▼□▲▷，味道不对口感也不对•▪=◆◇◁。

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　　黄米是由糜子磨米去皮后得到的▽•■☆，和小米比起来★▪•◆◆△，颗粒比较大麻将胡了官网★=◆▪，色泽暗淡●•□▪△，而且颜色不够均匀▼•，淡黄色中还夹白●▽。购买小米时…□○▷☆，一定要仔细看•▼●◆■，不要再买成黄米了▽…▷。

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　　3★•、最后转小火 ▷★■，盖上盖子▼△▽…，支一双筷子○▲•●▲-，防止溢锅■◁▽。也可以放进电饭锅里煮-◇，煮到米粥浓稠○☆□=，就可以出锅了=…△。

　　在众多粗粮中◆○••▽-，小米非常不错=☆●★，经过熬煮后不仅变得很好消化•△，而且适量食用对脾胃特别好=▽▼•□，老少皆宜-◁▷-●□，相信很多人都喜欢小米●=◁•，会经常去超市购买•-△。不过选购小米时☆▽▲★=☆，有人很容易将一种叫黄米的粮食当成小米买回家-•●□●。

　　随着生活质量的提高▷•●=，我们更要注重饮食方面-☆●★☆★，做到合理膳食▲-●、荤素搭配■◆☆◇，还要经常吃一些粗粮●▪…•…，不要一直米白面◁•□=◇。说到粗粮▽★◆…，种类非常多-☆◆△，比如糙米▷■●、小米▽▷★=•麻将胡了便携式咖啡机。、玉米☆○☆▽○◆、燕麦△•-、荞麦等等☆□，粗粮的营养价值高▼□▪●○▽，常吃可以帮助人体的肠道蠕动=▲▽•▷▷、控制血糖•▽☆◇、帮助减肥等▽…▼●▷☆，所以家中要多备些粗粮•-，一个星期至少吃两三次▼…○★▼，更有助于健康◁▷△▽□。

　　别再买错了○□△=▼●！有白色△▪…=、红色■□△▷○、黄色•==■◇▪、黑色等-▷★◆，这种颜色的小米最容易和黄米混淆…●。是两种不同的粮食▽-•◇。

　　黄米有糯质黄米和非糯质黄米=▷，它可以做酒酿▼••=…、年糕•▼☆、凉糕-•●◇▽、汤圆▷◆★▷▪、窝窝头等☆◁□■了麻将胡了同样是粗粮一个叫小米，想煮粥也可以●○…◆•。

　　2▲△=、浸泡后…▽▼◆◇，锅内加水煮开•◁•★院开展公益义诊志愿服务活动_大众网pg麻 下一步……●，德城区将广泛链接全市优质医疗资源○▪，开展常态化长效化合作■…•◁，推动医疗健康志愿服务工作长足发展-，不断筑牢全区群众健康防线●□，提升便民 更多 院开展公益义诊志愿服务活动_大众网pg麻！，再放入小米••◁□、南瓜◇-△、红枣▷◇，保持大火煮开▷○◁◁▷，搅动几下□◇=。

　　2◁•○、取适量黄米面▼=•▪★，加水搅拌▲◆◇•▪，和成面团状•◆▷▷，再将蒸过的红枣放进去◆▽•，继续揉一揉▲▲□◁◁，混合在一起◁•■。

　　4▽•…○-△、全部做好后•○▼□-◁，入锅蒸十五分钟▲-▽…●△。时间到了就可以取出来食用了▷▽▲-◇◆，淡淡的香甜味■△•★，好吃又健康▽●=。

　　小米通常用来煮粥▪★，十分细腻爽滑•★○★，熬制时会出现一层米油▼■◁，可帮助保护胃黏膜●▽。除此之外◁▲★■▷•，小米还可以做小米丸子△□★▲•-、小米炒饭□◇、小米锅巴等=○=•=-，别有一番风味=■，没做过的朋友不妨试试=••▼。